سبد خرید
0

سبد خرید شما خالی است

ورود و عضویت

اشتراک
اصالت کالا

سبزی کوکو خرد شده آماده طبخ

500 گرم با ۲۵±گرم؛ سبزی کوکو خردشده. شامل سبزیجات: جعفری، گشنیز، تره، شوید و سیر تازه (در صورتی که سیر تازه در فصل موجود باشد)

پاک شده، شسته شده، ضدعفونی شده و خرد شده ماندگاری تا ۴ روز در یخچال و ۱ سال در حالت فریز شده در دمای ۱۸- درجه سانتی گراد

حداکثر تا 1روز تحویل داده میشود
برند : سبزی مارکت آویشن

تومان15.000

توضیحات

خرید سبزی کوکو تازه

سبزی کوکو سبزی مارکت آویشن از تازه‌ترین سبزی‌ها تهیه شده و تازه است (به‌هیج عنوان یخ زده نیست)؛ خوب شسته و یکنواخت خرد شده است.

علاوه بر سبزی‌ کوکو انواع سبزی خرد شده تازه نظیر سبزی پلو و سبزی قورمه  و انواع سبزیجات خرد شده را می‌توانید از سایت سبزی مارکت آویشن تهیه کنید. نیم کیلو از این سبزی برای حداقل ۳ وعده یک خانواه دو نفره و یا یک وعده خانواده چند نفره کافیست.

یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهای ایرانی که ممکن است در ماه چندین بار طبخ شود؛ کوکو سبزی است. این غذای محبوب با توجه به انواع سبزی و میزان استفاده از هر کدام عطر و طعم متفاوتی دارد.

مهم‌ترین و رایج‌ترین سبزی‌های موجود در سبزی‌ کوکو، سبزی‌های برگی معطری چون گشنیز، پیازچه، ترخون، تره، جعفری، شوید، ریحان و گاها کاهو است.

این ترکیب کامل‌ترین ترکیب برای داشتن یک کوکو خوشمزه است. گاهی اوقات به جای پیازچه چند حبه سیر له شده به سبزی‌ خرد شده کوکو اضافه می‌کنند که در عطر و طعم آن تاثیر فوق‌العاده‌ای دارد.

کالری و ارزش غذایی سبزی کوکو خرد شده

کالری و ارزش غذایی سبزی کوکو در هر ۱۰۰ گرم:

  • کالری ( انرژی ): ۴۰.۷۵ کیلو کالری
  • کربوهیدرات: ۶.۵۵ گرم
  • پروتئین: ۳.۴۱ گرم
  • فیبر: ۲.۴ گرم
  • کلسترول: ۰ میلی گرم
  • پتاسیم: ۵۸۸ میلی گرم
  • سدیم: ۵۹.۷۵ میلی گرم
  • کلسیم: ۱۱۷.۷۵ میلی گرم
  • آهن: ۴.۱۹ میلی گرم
  • ویتامین سی ( C ): 64.25 میلی گرم
  • ویتامین کا ( K ): 499.25 میکروگرم
  • فولات ( B9 ): 107 میکروگرم

طرز تهیه کوکو سبزی مجلسی

  • سبزی کوکو را شسته و بگذارید کمی خشک شود. سپس آن را خرد کرده یا ساتوری کنید. برای صرفه جویی در زمان می توانید از سبزی کوکو خرد شده سبزی مارکت آویشن استفاده کنید.
  • سبزی خرد شده را در ظرف مناسبی ریخته و ۴ الی ۶ عدد تخم مرغ به آن اضافه کنید.
  • به میزان دلخواه، نمک و فلفل سیاه به موادتون اضافه کنید.
  • ۱ الی ۲ قاشق آرد را به دیگر مواد اضافه کرده و کاملا هم بزنید تا صاف و یکدست شود.
  • چند عدد مغز گردو را خرد کرده و همراه با مقداری زرشک داخل مواد کوکو ریخته و کمی هم بزنید.
  • فر را ۱۰ دقیقه قبل تر روشن کرده تا گرم شود. سپس روی دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد تنظیم کنید.
  • مایه کوکو را در ظرف مخصوص فر ریخته و به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه در طبقه وسط فر قرار دهید. برای جلوگیری از خشک شدن کوکو، روی ظرف را با فویل بپوشانید.

 

نکات طلایی در پخت کوکوسبزی

سرخ کردن مواد کوکوی شما با شعله ملایم خیلی مهم است؛ زیرا علاوه بر دو لایه بیرونی، باید مواد داخل هم به خوبی بپزد تا غذای شما بوی تخم‌مرغ نداشته باشد.

  • برای اینکه کوکوی شما تلخ نشود بیش از اندازه آن را سرخ نکنید؛
  • برای خوشمزه شدن کوکو، یک قاشق شیر به مواد اولیه اضافه کنید؛
  • اضافه کردن ماست یا شیر به مواد اولیه باعث نرم شدن بافت کوکو می‌شود؛
  • برای انیکه کوکو وا نرود آب سبزی را کامل بگیرید؛
  • همچنین به منظور جلوگیری از وا رفتن یک قاشق آرد گندم به مواد اولیه اضافه کنید؛
  • برای عصر بهتر کوکو بهتر است به آن مقداری ریحان تازه یا خشک اضافه کنید؛
  • افزودن مقداری زرشک و گردو در بهتر شدن طعم کوکو تاثیر زیادی دارد.

سبزی مارکت آویشن در واقع چندتا هدف داره:

  • اول اینکه دوست داشتیم مشتریهامون راحت تر بتونن سفارش بذارن و بی‌سبزی نمونن.
  • دوم اینکه همین مسئله رفت وآمد و این حرفا بود.
  • سوم اینکه دوست داشتیم مشتریهامون مواد غذایی تر و تمیز و تازه و خونگی و بی زحمت داشته باشن

از طرف سبزی مارکت آویشن …..

تلاشمون بر اینه که  براساس کیفیت، محصولی با قیمت خیلی مناسب ارائه بدیم. یه نگاه به فروشگاهمون بندازید شاید چیزای دیگه‌ای هم لازم داشته باشید.

برای خرید آنلاین تربچه سبزی مارکت آویشن حتما سری به فروشگاه آنلاین سبزی مارکت آویشن بزنید.

توضیحات تکمیلی

وزن 500 گرم

امتیاز دریافتی محصول از کاربران

متوسط امتیاز ها
0
تومان15.000
5 ستاره
0
4 ستاره
0
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
0

محصولات مرتبط

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • تصویر
  • SKU
  • نمره
  • قیمت
  • موجود
  • Availability
  • Add to cart
  • توضیح
  • محتوا
  • عرض
  • اندازه
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
مقایسه